若白髪 手軽に

まだ白髪が生える年でもないのに白髪があるととても目立ちます。特に20代で白髪があると顔の若さと髪のギャップでなんだかちぐはぐな印象を他人に与えてしまいます。

 

若白髪の原因は遺伝的なものやストレス、栄養的なものなど様々です。

 

しかし、まずは今ある若白髪をなんとかする必要があります。

 

ドラッグストアに行けば、白髪染めはたくさん売っていますが、このような白髪染めは髪全体を脱色して色を入れるタイプなので、若白髪だけでなく残りの黒い髪にも悪い影響を与えます。使い続けると、白髪を加速させるだけなので若いうちから使うのはおすすめできません。

 

最近では髪を脱色するのではなく、髪に色を付けるヘアマニキュアタイプの白髪染めがインターネットを中心に販売されています。

 

なかでもシャンプータイプの白髪染めが特に人気で、シャンプーをするだけで白髪が徐々に染まって目立たなくなっていきます。この徐々に染まっていくというのがミソで、周りの人に気付かれずに自然に髪に色が入っていくので、若白髪の人でも安心して使えます。しかもノンシリコンで髪をいたわる植物成分も多く入っており、市販のシャンプーよりも髪にやさしく髪も傷まずツヤツヤになります。白髪染めのように髪に付けて放置する必要はなく、シャンプーと同じ感覚で手軽に若白髪を染めることができます。

 

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次は長期的なアプローチ

シャンプーで若白髪をケアすると同時に長期的なケアも行う必要があります。

それは髪に必要な栄養をバランスよく摂るということです。

 

白髪の予防や改善にはミネラルを効率よく摂取することが必要ですが、コンビニ弁当やファミレスなど自炊をしないで外食ばかりしていると、炭水化物、脂肪、タンパク質などは豊富に摂取できてもビタミンやミネラルなどの微量元素はなかなか摂ることができません。

 

これらのビタミンやミネラルを効率的に補えるサプリメントがあります。

 

発毛診断の資格を持つ医師が監修したサプリメントで、合成されたものではなく根昆布や牡蠣やしじみなどの天然素材由来のビタミンとミネラルを摂ることができます。

 

短期的なアプローチと同時進行することにより、徐々に以前の黒髪の状態に導いていってくれるようになります。目安の期間としてまずは3ヶ月を目処に続けると違いがわかります。

 

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